L'essentiel pour votre voyage en canoë-kayak
Vous souhaitez faire une excursion passionnante sur une rivière, mais vous ne savez pas comment vous y prendre et ce dont vous aurez besoin ? Beaucoup de club ou d’associations proposent des visites guidées qui éliminent une grande partie du stress lié à l'organisation d'une excursion en canoë. Il y a cependant quelques éléments essentiels que vous devez apporter avec vous, même lors de nos excursions guidées ! Nous passons en revue les éléments essentiels que vous devez emporter pour votre excursion en canoë.
Des vêtements variés
Une bonne gamme de vêtements est essentielle pour la sécurité et le confort pendant votre séjour sur la rivière ou sur un lac. Le temps peut être capricieux et le fait d'être au bord de l'eau présente le risque d'être un peu humide, il est donc judicieux d'emporter des vêtements imperméables et des vêtements de rechange.
Maillot de bain, short, pantalon en polyéthylène, pantalon long léger, chapeau, veste imperméable, chaussettes en laine, gants, vêtements de camping décontractés et chaussures confortables sont autant d'éléments que vous devez prévoir pour votre voyage.
De la nourriture
Lors de vos excursions guidées sur la rivière, certains prestataires peuvent vous nourrir tout au long de votre balade en canoë-kayak. Vous n'avez donc pas à vous encombrer de matériel de cuisine tout au long du voyage, ce qui vous permet de vous détendre et de profiter de l'expérience naturelle.
Toutefois, si vous avez des "en-cas" particuliers, il peut être judicieux d'en emporter quelques-uns pour un petit remontant en cas de besoin pendant le voyage.
D’autres prestations peuvent ne pas inclure le repas lors de votre excursion. Renseignez-vous bien si vous passez par quelqu’un pour préparer au mieux votre séjour ou votre balade.
De la crème solaire
La durée d'un coup de soleil peut parfois être inférieure à 7 minutes en fonctions d’où vous vous trouvez. Ne vous laissez pas surprendre et ne gâchez pas votre voyage avec un méchant coup de soleil. Apportez une bouteille de crème solaire à indice de protection élevé (respectueuse de l'environnement marin) que vous appliquerez le matin et plusieurs fois au cours de la journée.
Veillez à vérifier les marques et les critiques de votre crème solaire, car certains fabricants de crème solaire se sont avérés offrir une protection insuffisante contre les rayons agressifs.
Un spray anti-insectes
Se retrouver dans la nature est une expérience magnifique et enrichissante, mais elle comporte aussi quelques inconvénients à résoudre. Les insectes, les phlébotomes et les moustiques peuvent de temps en temps être une nuisance pour les personnes non préparées. Emportez un insectifuge en spray ou en rouleau que vous pourrez appliquer lorsque vous traverserez ou séjournerez dans un endroit où les insectes sont plus nombreux qu'à l'accoutumée.
La préparation physique
Quel que soit votre niveau de forme physique, il y a plusieurs façons de se préparer spécifiquement à un voyage en canoë. Vous pouvez faire mouvements simples qui, une fois répétés, vous permettront d'améliorer votre endurance et vos performances pour des excursions de plusieurs jours.