Pauline Fetu (SageFemme) et Elodie Poissenot (Kinésitherapeute) vous enseignent tout ce que vous devez savoir sur la grossesse et l'accouchement grace à ces 6 workshops!
Vous aurez aussi l'opportunité de poser vos questions à ces 2 professionnelles à chaque fin de session!
Pour le détail de chaque cours: https://myfrenchphysio.london/fr/services-en-ligne/prepa-accouchement-en-ligne/
Mais voici déjà les grands points que nous couvriront:
Workshop n°1 (09/07): Comment vivre sa grossesse pleinement ?
Comment la grossesse change votre corps ?
Sachez quand consulter en urgence ou partir à la maternité
Tout savoir sur l'hygiene de vie pendant la grosesse
Workshop n°2 (23/07) : Comment préparer son corps pour la grossesse et l’accouchement ?
Gardez une bonne mobilité pelvienne pour éviter les douleurs et préparer l'accouchement!
Comment et pourquoi pratiquer une activité physique ?
Workshop n°3 (06/08): Les premiers pas en temps que parents
Préparez vos premier pas en temps que parents
Tout savoir sur les suites de couche
Workshop n°4 (20/08): Comment préparer son périnée et ses abdos ?
Apprenez ce qu’est le périnée et comment le travailler / détendre pour le protéger au moment de l'accouchement
Apprenez ce que sont les muscles abdominaux et comment les travailler pour éviter les douleurs et pousser efficacement lors de l'accouchement
Workshop n°5 (03/09): Comment nourrir son bébé ?
Apprenez à faire un biberon
Tout savoir sur l'allaitement
Workshop n°6 (17/09): Que se passe-t-il lors de l’accouchement ?
Tout savoir sur le « travail » et comment s’y préparer
Apprenez à aider votre bébé à s'engager correctement et à sortir facilement !
La qualité des informations partagées est primordiale !
N'hésitez pas à nous signaler toute erreur ou information complémentaire sur cet évènement.